Ein gängiger Ansatz zur Zielformulierung ist die SMART–Methode. Ein gutes Ziel sollte: Spezifisch sein: Formuliere dein Ziel klar und konkret, z.B. „Ich möchte in den nächsten 3 Monaten 5 kg abnehmen“ statt „Ich möchte abnehmen“. Messbar sein: Verwende messbare Kriterien, um deinen Fortschritt zu überprüfen. Frage dich: „Woran erkenne ich, dass ich mein Ziel erreicht … Weiterlesen
Um dein Selbstmanagement zu verbessern, ist es wichtig, strukturiert vorzugehen und dir bewährte Strategien zunutze zu machen. Hier sind 6 konkrete Schritte, mit denen du sofort beginnen kannst: 1. Ziele definieren und priorisierenSetze dir klare, messbare Ziele (z. B. nach der SMART-Methode: spezifisch, messbar, erreichbar, relevant, terminiert). Überlege dir, was du wirklich erreichen möchtest, und … Weiterlesen
Selbstmanagement umfasst die Fähigkeit, das eigene Leben und die persönlichen Ziele proaktiv zu steuern. Es geht darum, bewusst Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen, um produktiver, zufriedener und erfolgreicher zu sein. Im Kern beinhaltet Selbstmanagement das Setzen klarer Ziele, die Priorisierung von Aufgaben und die effiziente Nutzung von Zeit und Energie. Ein wichtiger Aspekt … Weiterlesen
Kennt Ihr die Seiten, auf denen Euch der oder die Autoren zuallererst mal erzählen wollen, wie gut sie sind, welche Erfahrungen sie schon gemacht haben? Sie berichten vom eigenen Erfolg und das es jeder schaffen kann, den gleich Weg zu beschreiten. Ihr müsste nur die geheime Geheimformel anwenden und Euch zum Coaching anmelden. Das ist … Weiterlesen