SMART

Details zur SMART-Methode

von

Die SMART-Methode ist ein bewährtes Konzept, um Ziele so zu formulieren, dass sie klar und messbar sind. Der Begriff SMART steht als Abkürzung für Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realistisch und Terminiert. Im Folgenden eine genaue Erklärung der einzelnen Bestandteile: 1. Spezifisch (Specific) 2. Messbar (Measurable) 3. Attraktiv (Achievable) 4. Realistisch (Realistic) 5. Terminiert (Time-bound) Beispiel eines … Weiterlesen

SMART-Methode: Präzise Ziele formulieren

von

Ein gängiger Ansatz zur Zielformulierung ist die SMART–Methode. Ein gutes Ziel sollte: Spezifisch sein: Formuliere dein Ziel klar und konkret, z.B. „Ich möchte in den nächsten 3 Monaten 5 kg abnehmen“ statt „Ich möchte abnehmen“. Messbar sein: Verwende messbare Kriterien, um deinen Fortschritt zu überprüfen. Frage dich: „Woran erkenne ich, dass ich mein Ziel erreicht … Weiterlesen