Die SMART-Methode ist ein bewährtes Konzept, um Ziele so zu formulieren, dass sie klar und messbar sind. Der Begriff SMART steht als Abkürzung für Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realistisch und Terminiert. Im Folgenden eine genaue Erklärung der einzelnen Bestandteile: 1. Spezifisch… Weiterlesen
Selbstmanagement umfasst die Fähigkeit, das eigene Leben und die persönlichen Ziele proaktiv zu steuern. Es geht darum, bewusst Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen, um produktiver, zufriedener und erfolgreicher zu sein. Im Kern beinhaltet Selbstmanagement das Setzen klarer Ziele,… Weiterlesen
Lasst uns doch erstmal darauf schauen, wie Eure Tagesverläufe so ausschauen… Kennt Ihr das, wenn Ihr morgens Euren Wecker hört und erstmal 1-12x auf die „Snooze-Taste“ drückt, damit ihr noch ein paar Minuten „Schlaf“ haben könnt? Dann irgendwann ist die… Weiterlesen